Brede motorische ontwikkeling bij Ajax Jeugdopleiding
Ontdek hoe de Ajax Jeugdopleiding Breed Motorische Ontwikkeling (BMO) toepast en hoe dit concept differentiatie in oefeningen centraal stelt. Leer van experts Ronald Mijzen en Ronald Joorse over het belang van plezier, variatie, en hoge intensiteit in trainingen. Ontvang praktische tips en tools om BMO te integreren in je eigen werk als beweegprofessional.
New mobile apps to keep an eye on
Hendrerit enim egestas hac eu aliquam mauris at viverra id mi eget faucibus sagittis, volutpat placerat viverra ut metus velit, velegestas pretium sollicitudin rhoncus ullamcorper ullamcorper venenatis sed vestibulum eu quam pellentesque aliquet tellus integer curabitur pharetra integer et ipsum nunc et facilisis etiam vulputate blandit ultrices est lectus eget urna, non sed lacus tortor etamet sed sagittis id porttitor parturient posuere.
- Lorem ipsum dolor sit amet consectetur rhoncus ullamcorper ullamcorper
- Mauris aliquet faucibus iaculis dui vitae ullamco
- Posuere enim mi pharetra neque proin vulputate blandit ultrices
- Posuere enim mi pharetra neque pellentesque aliquet tellus proindi
What new social media mobile apps are available in 2023?
Sollicitudin rhoncus ullamcorper ullamcorper venenatis sed vestibulum eu quam pellentesque aliquet tellus integer curabitur pharetra integer et ipsum nunc et facilisis etiam vulputate blandit ultrices est lectus vulputate eget urna, non sed lacus tortor etamet sed sagittis id porttitor parturient posuere.
Use new social media apps as marketing funnels
Eget lorem dolor sed viverra ipsum nunc aliquet bibendum felis donec et odio pellentesque diam volutpat commodo sed egestas aliquam sem fringilla ut morbi tincidunt augue interdum velit euismod eu tincidunt tortor aliquam nulla facilisi aenean sed adipiscing diam donec adipiscing ut lectus arcu bibendum at varius vel pharetra nibh venenatis cras sed felis eget.
- Lorem ipsum dolor sit amet consectetur fringilla ut morbi tincidunt.
- Mauris aliquet faucibus iaculis dui vitae ullamco neque proin vulputate interdum.
- Posuere enim mi pharetra neque proin bibendum felis donec et odio.
- Posuere enim mi pharetra neque proin aliquam mauris at viverra id mi eget.
“Eget lorem dolor sed viverra ipsum nunc aliquet bibendum felis donec et odio pellentesque diam volutpat.”
Try out Twitter Spaces or Clubhouse on iPhone
Nisi quis eleifend quam adipiscing vitae aliquet bibendum enim facilisis gravida neque velit euismod in pellentesque massa placerat volutpat lacus laoreet non curabitur gravida odio aenean sed adipiscing diam donec adipiscing tristique risus amet est placerat in egestas erat imperdiet sed euismod nisi.
What app are you currently experimenting on?
Eget lorem dolor sed viverra ipsum nunc aliquet bibendum felis donec et odio pellentesque diam volutpat commodo sed egestas aliquam sem fringilla ut morbi tincidunt augue interdum velit euismod eu tincidunt tortor aliquam nulla facilisi aenean sed adipiscing diam donec adipiscing ut lectus arcu bibendum at varius vel pharetra nibh venenatis cras sed felis eget.
Hoe wordt BMO toegepast binnen onder andere de Ajax Jeugdopleiding? En hoe kun jij als beweegprofessional daar de vruchten van plukken?
Bij Breed Motorische Ontwikkeling (BMO) staat differentiatie in oefeningen centraal. Het doel van gedifferentieerd oefenen is om in elke situatie een juiste motorische oplossing toe te kunnen passen. Hoewel trainen op basis van BMO heeft bewezen effectief te zijn, wordt het toch nog niet overal toegepast. Op woensdag 10 maart nodigden wij Ronald Mijzen en Ronald Joorse uit voor onze inspirerende webinar, om ons meer te vertellen over hun aanpak van deze nieuwe trainingsmethode welke zij in de afgelopen tien jaar in de Ajax jeugdopleiding hebben ontwikkeld. Zij vertelden ons meer over de obstakels die zij zijn tegengekomen en hoe zij deze overwonnen hebben. Ook deelden zij hun visie en werkwijze met ons, samen met handige tips en tools om anderen verder te helpen.
Wie?
Dit webinar is gehouden door Ronald Mijzen en Ronald Joorse. Beiden zijn ze betrokken geweest bij de ontwikkeling van het ASM. Mijzen is daarnaast opleidingsdocent van de ALO, Performance trainer AFC Ajax en heeft twintig jaar ervaring in het onderwijs. Joorse is ook een performance specialist bij AFC Ajax, voormalig trainer van WK en EK winnaars en Olympische Spelen medaillewinnaars Judo.
Visie & Werkwijze
Mijzen en Joorse geven puntsgewijs weer wat zij belangrijk vinden binnen een training en hoe zij te werk gaan.
- Op de eerste plaats komt plezier. Er moet getraind worden met een lach.
- Veel variatie. Verzin veel varianten van op het oog simpele en saaie oefeningen. Laat je fantasie de vrije loop gaan.
- Hoge intensiteit. Dit houdt in dat je veel verschillende oefeningen binnen 1 training plant.
- Impliciet leren. Dit is leren door middel van doen in plaats van een uitleg krijgen.
- Elk stuk materiaal wat je gebruikt moet een duidelijk doel hebben. Er moeten minstens drie oefeningen kunnen worden gedaan met een stuk materiaal.
- Het doel is om creatieve bewegers te maken. Hierbij staat het aanpassingsvermogen centraal. Je leert kinderen geen trucje aan, maar een beweging.
- Pas oefeningen aan op het individu.
- Laat de kinderen zelf zoeken naar een beweegoplossing.
- Bedenk oefeningen waar bewegingen op snelheid gekoppeld moet worden.
De implementatie bij Ajax Jeugdopleiding
De implementatie van BMO bij AFC Ajax ging niet zonder slag of stoot, vertellen Mijzen en Joorse. De eerste trainingen werden gehouden langs de zijlijn van een voetbalveld, gebruik makend van eigen materialen.
BMO is iets anders doen dan mensen altijd gedaan hebben en roept in het begin dus de nodige weerstand op. Dit is vrij normaal bij nieuwe methodieken, maar na verloop van tijd werd de hoge toegevoegde waarde zichtbaar en kreeg het BMO meer ruimte om zich te ontplooien.
Praktische tips en tools voor scholen en verenigingen
Benieuwd hoe jij BMO toe kunt passen in jouw werk? Lees dan de praktische tips die we hieronder voor jou op een rijtje hebben gezet.
Zoek allereerst naar opties en mogelijkheden. Laat je niet beperken door oude ideeën van ruimte, tijd en materialen. Kijk thuis welke materialen je hebt liggen. Is er in een gymzaal geen ruimte? Dan is er buiten vast en zeker genoeg plek.
Daarnaast is het belangrijk dat je blijft communiceren. Als jij een nieuw programma wilt introduceren, dan is het uitleggen aan je collega’s, de ouders en de spelers van cruciaal belang. Wees open en bereid dat mensen bij jouw training komen kijken en vragen mogen stellen.
Tot slot is het van belang dat je het de tijd geeft. Alle nieuwe methoden hebben even tijd nodig om haar weg te vinden.
Checklist
Wil je zelf nu ontzettend graag aan de slag gaan met het samenstellen van je eigen BMO-gefocuste training? Hou dan de volgende checklist erbij:
- Kun je met 1 stuk materiaal minstens drie oefeningen uitzetten?
- Koppelt het kind meerdere grondvormen van bewegen aan elkaar binnen een oefening?
- Is er sprake van variatie binnen een dezelfde oefening?
Is het antwoord op alle drie de vragen ja? Dan heb jij nu de tools om een succesvolle training neer te zetten!
Wil je meer weten over breed motorische ontwikkeling? Lees dan ook onze andere blog over nut en noodzaak.
.png)
.png)
.png)